韻樺老師開新課囉!!
2013年1-2月在萬華運動中心開有兩門新課（詳細內容下收）
有興趣的朋友歡迎報名（因為是新班，有88折的優惠唷~走過路過不要錯過 
）
有不清楚的地方也歡迎留言詢問
◎ 紓壓延展美體瑜珈（課程編號B320A）
每週三 20:00-20:50 1月9日-2月27日 (2月13日停課) (共七堂)
您是否因為長時間伏案工作，而腰酸背痛呢？是否因為久站、久坐，而肌肉僵硬、渾身不適呢？其實，只要一點點肌肉訓練，加上精心挑選的扭轉、前後彎、側彎及延展等體位法，即可輕鬆放鬆腰背、肩頸、大腿、臀部週遭，改善姿勢不良造成的歪斜，使身體線條更加緊實，達到釋放身心靈壓力的效果。您會發現這場瑜珈盛宴，不只帶來身體的舒適，也帶來心靈的喜悅。
◎ 舒眠SPA放鬆瑜珈（課程編號B421）
每週四 21:00-21:50 1月10日-2月28日 (2月14日停課) (共七堂)
本課程依各人的身體狀況，挑選適合的體位法，引導您一步步放鬆身體，改善酸痛與緊繃的狀況，讓您一夜好眠。藉由簡單的扭轉、前後彎、側彎及延展等體位法，搭配呼吸，可按摩腹腔臟器，疏通全身經絡，放鬆、延展您的身體，改善酸痛疲憊的情形，以達到釋放身心靈壓力的效果。您將發現，瑜珈延展所帶來的舒適，有如做完SPA般輕鬆喜悅。本課程淺顯易懂，讓您上課沒負擔，初學者可輕鬆上手喔。
萬華運動中心
網站：http://whsc.cyc.org.tw/Sport.asp?ID=3373
（查詢韻樺老師新開課程請點選"強力新班88折"）
（網站跟簡章上教師姓名誤植為曾韻華，但是都是韻樺老師的課沒錯唷!!）
開放時間：每日06:00 ~ 22:00
地址：108 台北市萬華區西寧南路6之1號
（位於福星國小後方，最靠近之捷運站為西門站。）
電話：02-2381-8878
希望大家一起來yoga yoga!! 
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